Spiruline et Chlorelle – Super Aliments
Récemment, j’ai été attiré par les avantages de ces deux superaliments verts particuliers. OK, donc je sais que certains d’entre vous se demandent : “Wow, qu’est-ce qui t’a pris si longtemps ?” et certains d’entre vous vont, “Spira-quoi?”. C’est vraiment comme ça avec n’importe quel type de découverte. Il faut quelques pionniers pour être des cobayes avant que certains d’entre nous soient assez courageux pour l’essayer.
Je vais vous le dire tout de suite, ma mère fait la sourde oreille à mes délicieux smoothies verts… Je ne lui ai même pas encore parlé des ALGUES !
Vous avez bien entendu. ALGUES! Un observateur moins délicat l’a appelé l’écume des étangs, mais je suis un soldat… j’ai quand même essayé !
Quels sont les bienfaits de la Spiruline et de la Chlorelle ?
Selon Mike Adams dans son eBook Chlorella Factor, la spiruline contient 12 fois plus de protéines digestibles que le même poids de bœuf, un composé phytochimique de la chlorella peut réparer les lésions nerveuses, et il a été démontré que les deux renversent les cancers. C’est assez capiteux d’un point de vue nutritionnel.
Que sont la Spiruline et la Chlorelle ?
La spiruline et la chlorelle sont classées comme algues. Ce sont les deux algues les plus cultivées et récoltées commercialement pour la santé et les suppléments nutritionnels. Elles sont classées par couleur… la spiruline fait partie des algues bleues tandis que la chlorelle fait partie des algues vertes. Ils sont tous deux riches en oligo-éléments, vitamines, antioxydants et composés phytochimiques. Ils sont une source abondante de protéines végétales facilement digestibles et contiennent de riches pigments profonds.
Les deux ont récemment été étiquetés comme des « super aliments » par l’industrie marginale de la santé et de la nutrition, et ils deviennent lentement plus courants et de plus en plus de gens en ressentent les avantages.
La spiruline a été surnommée “Natures Most Perfect Food” et est largement utilisée dans les suppléments de poudre de type légumes verts. Il aide apparemment à la perte de poids, aide à équilibrer le pH, peut aider à réduire la glycémie à jeun chez les diabétiques et inhibe les virus. Il contient également des acides gras oméga 3 et certaines personnes l’utilisent comme source de protéines.
Certains des autres avantages vantés sont:
aide à détoxifier le foie
a un effet positif sur la tension artérielle
aide à réduire la taille de la tumeur
est riche en antioxydants et a des propriétés anti-inflammatoires
La chlorelle est considérée comme un “détoxifiant de la nature” en raison de la capacité de cette plante à chélater les métaux lourds et les toxines. La détoxification est le résultat de niveaux extrêmement élevés de chlorophylle, mais aussi de la paroi cellulaire. La paroi cellulaire est apparemment constituée d’un matériau qui lie les métaux lourds et les toxines.
Du point de vue de la santé, je suis toujours à la recherche de moyens d’augmenter la valeur nutritionnelle de mon alimentation. Je comprends qu’à mesure que notre sol est appauvri en vitamines et en minéraux, les aliments que nous récoltons le sont aussi. Je pense donc qu’aujourd’hui, plus que jamais, il est important de fortifier notre alimentation avec des super aliments qui fournissent une nutrition supérieure à notre corps. Je pense que la spiruline et la chlorella correspondent certainement à ce projet de loi.
S. Penney est une infirmière autorisée à la retraite avec une soif continue et insatiable d’information sur la santé et le bien-être. Bien que Shelley soit issue d’une formation médicale traditionnelle, elle est toujours à la recherche de moyens par lesquels le monde naturel des herbes médicinales, des aliments et des suppléments peut se croiser avec la médecine traditionnelle et nous profiter à tous. chlorella